Demakijaż

Słowo to oznacza usuwanie makijażu, co jest czynnością o wiele ważniejszą niż makijaż i łatwiejszą zarazem od niego. Można by nawet z całą racją udowodnić, ze podstawą makijażu jest demakijaż. Makijaż bowiem dopuszczalny jest przy zdrowej skórze twarzy, a przywrócenie skórze stanu równowagi i zdrowia nie jest możliwe bez starannego demakijazu Krótko mówiąc: gdy tylko kończy się „występ”, na który młodn kobieta zdecydowała się umalować twarz, należy natychmiast po powrocie do domu albo po rozejściu się zaproszonych gości najstaranniej usunąć z twarzy wszystkie szminki, tusze, pudry i podobne środki upiększatące. Jeśli nawet był to tylko mały makijaż (usta i ewentualnie oczy), to i tak należy w domu usunąć go z twarzy > to, jeśli możliwe, me czekając wieczora, a najpóźniej wieczorem przed snem.

Gimnastyka

Odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą także przezwyciężyć wady postawy i figury – zarówno o charakterze wrodzonym, jak i nabyte wskutek choroby lub urazu, ^tlprawianie^gimnastyki wyrabia też zgrabność i harmonię ruchóyy, zwinność, sprawność wszystkich członków ciała. Gimnastyka pomaga niekiedy zwalcżyć także zaparcie stolca, chorobliwy brak apetytu, nadmierną nerwowość..^ Mimo że w szkołach średnich gimnastyka jest przedmiotem obowiązkowym (wf), jednak żaden miody człowiek nie powinien na niej poprzestać Wskazane jest uzupełniać ją przynajmniej codzienną gimnastyką radiową, obejmującą wszystkie podstawowe ćwiczenia. Ponadto w toku pracy w biurze, w zakładzie naukowym, w fabryce, w domu — należy co pewien czas przerwać pracę, zmienić pozycję, przećwiczyć i rozluźnić mięśnie i części ciała, które przez dłuższy czas wykonywały jednostajną pracę.

Niedobór wagi

Analogicznie, choć mniej jaskrawo, przedstawia się niedobór wagi, czyli nadmierne wychudzenie. 0 ile – ze stanowiska estetyki i zdrowia – aprobuje się figurę szczupłą, nie można aprobować chudej. Jeśli problem jest mniej jaskrawy, to dlatego, że w Polsce osób chudych jest na pewno mniej niż otyłych. Ludność w naszym kraju odżywia się raczej zbyt obficie niż zbyt skąpo, typ antropologiczny dominujący w Polsce także nie odznacza się szczególną chudością. Nadmierne wychudzenie może wystąpić także na tle niedostatecznego odżywienia, ale dzieje się to nie wskutek braku pożywienia, lecz wskutek chorobliwego braku apetytu, czasem na tle zaburzeń przedniego płata przysadki mózgowej, czasem na tle nerwowo- i -psychicznym, czasem wskutek złego wchłaniania pokarmów w przewodzie pokarmowym. Znane jest także wszystkim wychudzenie wskutek przewlekłych chorób ogólnych, po operacjach, w następstwie konieczności długotrwałego przestrzegania specjalnej diety itd. Jednym słowem, ♦ nadmierne wychudzenie powinno zaprowadzić raczej do lekarza niz do restauracji.

PROPORCJE CIAŁA KOBIETY

Powyzsze rozwazania nieuchronnie prowadzą do szerszego problemu proporcji ciała kobiety. Dlaczego kobiety? Bo ciągle jeszcze od kobiety oczekuje się większej estetyki, bo kobiety są nadal uważane jeśli nie za pieć słabą, to w każdym razie za pleć nadobną, bo współczesna kultura – począwszy od XVI i XVII w. – bardziej syci nasze oczy i kształtuje nasze gusty aktami kobiecymi, które wyszły spod pędzli największych malarzy i w końcu dlatego, że z góry wiadomo, że tę książkę będzie czytało więcej dziewcząt i młodych kobiet niż chłopców i młodych mężczyzn.
A więc młoda kobieta w wieku 18-20 lat, ostatecznie uformowana pod wzgiędem budowy ciała, chciałaby wiedzieć, jakie powinna mieć wymiary stosownie do swojego wzrostu. Jaki obwód szyi, ramion, piersi, talii, bioder, łydek, kostek, jaką długość stopy, jaką długość rąk i nóg itd. Świadomość tego, jakie wymiary są zgodne z proporcjami, a jakie wykraczają poza normę, pozwala czynnie korygować pewne cechy anatomiczne.

Mydło i ciepła woda

Do tego celu stuzyć może; każde dobre gatunkowo mydło i ciepła woda. Ostatnio produkuje się w Polsce – specjalnie przeznaczony do celóv higieny intymnej płyn – szampon (pod nazwą FAM 01); niewielka iloś tego płynu polana na gąbkę zmoczoną w ciepłej wodzie wytwarza przyjemn i obfitą pianę, pozwalającą doskonale obmyć srom, krocze i pachwiny. Szczególnie skrupulatnie należy przestrzegać higieny w dniach mie siączki. W tym okresie, wbrew panującym jeszcze w niektórych środowis kach przesądom, można i należy podmywać okolice sromu kilka razy w ciągi dnia, przy każdej zmianie podpaski higienicznej albo tamponu. Miesiączka jeśli przebiega prawidłowo (tzn. bez szczególnych bólów, umiarkowani! obfita, trwa ok. 4 dni), nie powinna zakłócać normalnego trybu zycić dziewczyny. Powinna ona tylko unikać większych wysiłków fizycznych ale umiarkowane uprawianie sportu jest nawet w tym okresie dopuszczalne.

Gimnastyka dobra jest też dla dziewcząt

Ale gimnastyka dobra jest też dla dziewcząt o wydatniejszych biustach. Wspomniano, że mają one tendencję do garbienia się. Gimnastyka może to wyrównać, a przeciwnie, zaniedbanie gimnastyki może spowodować utrwalenie złej postawy: wysunięcie barków do przodu i skrzywienie kręgosłupa. Jeśli wielkość i kształt piersi bardzo znacznie odbiegają od stanu prawidłowego, narażając kobietę na przykrości lub kompleksy, to możliwe jest operacyjne skorygowanie biustu. Metodami chirurgii plastycznej (estetycznej) można zmniejszyć sutki zbyt duże, podnieść obwisłe lub zbyt długie, a nawet powiększyć zbyt drobne piersi. Tych ostatnich oporacji należy jednak raczej unikać. Młode kobiety często obawiają się raka piersi. Nie bez powodu, gdyz rak sutka zdarza się, niestety, dość często. Jest to choroba uleczalna, zwłaszcza jeśli spostrzeże się ją bardzo wcześnie. W 80% przypadków pierwszym objawem raka sutka jest guz, a w pozostałych 20% – ból, albo bolesność brodawki, albo powiększenie się piersi, albo wydzielina i btodawki. W/czesne wykrycie raka możliwe jest drogą samobadania się kobiet począwszy od 20 roku życia. Raz w miesiącu, najlepiej w piątym dniu cyklu miesiączkowego (licząc pierwszy dzień miesiączki jako pierwszy dzień cyklu), kobieta powinna przed lustrem podnieść ramiona w górę i obejrzeć swoje piersi (czy brodawki są na jednym poziomie? czy nie ma jakichś zagłębień albo uwypukleń na jednej z piersi?).

PIELĘGNOWANIE BIUSTU

Jednym z najważniejszych elementów zdrowia i urody kobiecej są prawidłowo ukształtowane piersi. Czy trzeba przypominać, że cala zoologiczna gromada, do której należy tez gatunek ludzki, nosi nazwę ssaków, gdyz pierwszym pokarmem nowo narodzonych organizmów jest pokarm z gruczołu mlecznego matki? Piersi przechodzą skomplikowaną ewolucję, o której słów kilka warto powiedzieć. U dzieci pici obojga występują maleńkie brodawki piersiowe z otoczkami. W okresie dojrzewania, tj. w wieku 12-15 lat piersi, a ściślej gruczoły mleczne, zaczynają się rozwijać i to zarówno u chłopców, jak u dziewcząt. Obrzękowi sutków towarzyszy niekiedy ból lub tkliwość bólowa. U chłopców ewolucja ta zostaje szybko zahamowana i gruczoł mleczny zanika, u dziewcząt zaś — rozwija się jeszcze przez pewien czas, a wokół niego rozwija się też tkanka tłuszczowa, wytwarzając typowo kobiecy narząd parzysty, zwany popularnie piersią kobiecą, a naukowo – sutkiem.

Pisanie i odprężanie mieśni

Przykładem może być choćby pisanie: gdy pisze się bez przerwy przez .godzinę, trzeba na kilka minut od!ozyć pióro, wyprostować palce, kilka- | krotnie je zgiąć i wyprostować, wykonać kilka energicznych zgięć i wyprostów w nadgarstku, wykonać kilka ruchów odwodzących (rozcapierzyć palce) i przywodzących itd. Następnie wykonuje się zazwyczaj szereg szybko następujących po sobie zgięć stawów śródręczno-palcowych ¡przy wyprostowanych palcach, potem ruchów „pianisty” itd. Takie i podobne ruchy pozwalają odprężyć mięśnie, które były przez czas dłuższy napięte, oraz zmusić do pracy te, które przez czas dłuższy zastygły w bezruchu Ruchy w stawach i skurcze mięśni powodują tez żywszy obieg krwi w rękach, a więc lepszy dowóz tlenu i substancji odżywczych oraz ¡szybsze uwolnienie znużonych mięśni od nadmiaru kwasu mlekowego. Młodzi ludzie powinni podobne ćwiczenia wykonywać wielokrotnie ¡w ciągu dnia Często starsi ludzie mają stawy rąk zniekształcone i mało Ruchome, natomiast rzadko podobne zniekształcenia zdarzają się u pianistów i skrzypków Tnienmit.i 11,1 intensywności ruchów wykonywanych przez tych muzyków, na ciągłych wielogodzinnych ćwiczeniach ruchowych w ciągu lat i dziesięcioleci.

Czasopisma o modzie i urodzie przeżywają istny renesans swojej popularności

W dzisiejszym świecie coraz więcej jest pism o modzie i urodzie. Coraz więcej ludzi zaczyna interesować się modą dlatego nie ma nic dziwnego w tym, ze ludzie coraz więcej pragną osiągnąć w świecie mody. Dzięki takim czasopismom, ludzi, którzy gubią się w sklepach mogą bardzo łatwo i przyjemnie przejść przez etap zakupów i szukania własnego stylu. W dzisiejszym świecie czasopisma o modzie i urodzie święcą prawdziwe tryumfy ponieważ nasze społeczeństwo po prostu oszalało na punkcie mody i urody. Kobiety i mężczyźni chcą być o wiele młodsi, o wiele piękniejsi i zrobią coraz więcej żeby osiągnąć swój wymarzony wizerunek. W dzisiejszych czasach niestety ale przede wszystkim liczy się nasze zewnętrze, to dzięki niemu człowiek może wyróżnić się z tłumu, dlatego też jeżeli ktoś chciałby wreszcie znaleźć swój styl i zgłębić swoją urodę musi przede wszystkim pamiętać o tym żeby skorzystać z porad specjalistów z tej dziedziny a także czytać bardzo dużo pism na temat mody i urody, a także odnajdywaniu własnego stylu.

Uniwersalny krem do twarzy – prawda czy mit

Wielu producentów kremów do twarzy reklamuje swoje niektóre produkty jako kremy uniwersalne do każdego rodzaju cery. Czy jest możliwy taki produkt, który będzie dobrze oddziaływał na każdy rodzaj cery? Nie bardzo należy temu wierzyć, bo przecież każda cera jest innego rodzaju, ma więc inne potrzeby i w tym zakresie nie istnieją żadne cudowne, uniwersalne składniki odżywcze, które mogą zapewnić odpowiednią pielęgnację i nawilżenie każdej, niezależnie od jej indywidualnych właściwości, skórze. Istnieją przecież 4 podstawowe rodzaje skóry i każda z nich powinna otrzymać indywidualne do jej potrzeb dobrane składniki – taki niby uniwersalny krem może narobić więcej szkody niż pożytku. Poszczególne rodzaje skóry w sposób indywidualny mają rozmieszczone pory, które produkują mniej lub więcej określonych substancji (gruczoły łojowe) i wydzielają na zewnątrz. Inne ma wymagania skóra sucha, delikatna i wrażliwa, a skrajnie różne tłusta cera – potrzebują one zupełnie innych, skrajnie różnych kremów do pielęgnacji.

TYPOWE DLA TRADYCYJNEJ MYŚLI

_DSC1058

Typowy dla tradycyjnej myśli filozoficznej dualizm w tej kwestii, ujmujący człowieka al­bo jako ciało, albo jako „duszę”, bywa współ­cześnie systematycznie podważany. Utrzymują­ce się czasem’ po dziś dzień koncepcje, sprowa­dzające ciało do narzędzia bywają albo trakto­wane jako przeżytek, albo funkcjonują w zmienionej formie. Już ; dla ; Montaigne’a ciało nie, było równo­znaczne tylko z przedmiotem materialnym. In- tereśował rgo<człowiek, j akoca ło ś ć, .przy. czym cielesność;;była . od niego .nieodłączna. Prawdziwy i człowiek.  jest > zawsze „cudownie cielesny”,- jak pisał Montaigne.w. Esejach.,Poczynając od .czasów Kartezjusza-. problem ten nieustannie-zajmuje filozof ów.

OKREŚLENIE MAGICZNEGO CHARAKTERU

images (1)

Istotne dla określenia magicznego charakteru niektórych współczesnych struktur myślowych są pewne stałe schematy, tworzące właściwą substancję nowożytnej magii okresu rozkwitu cywilizacji. Są to jak sądzę różne formy -przekraczania własne] aktualnej sytuacji pod^miotu, tendencje do zahamowania upływu czasu i utraty cennych wartości (młodość, znaczenie, władza, miłość), które wy­dają się wieczne,/, i d e a 1 i z a c j a własnej osoby, zawieszenie działań prak­tycznych przy równoczesnym poczuciu efe­ktywności własnych poczynań.

RELACJE MIĘDZY RZECZAMI

images (2)

Relacje między rzeczami i ich wyobrażenia­mi są więc w tym typie myślenia diametralnie odwrócone: powierzchowne wzruszenie, wczu- de się wywołane znakiem czy symbolem moż­na utożsamić z realnością, którą, ten symbol ‚oznacza. Wyobrażenie zamiast faktu, namiast­ka w miejsce rzeczywistości — oto pierwsza cecha tego typu pozornego uczestnictwa.’ Przed­mioty, procesy, rzeczy nie są tym, czym są de : facto, ale są tym, czym odbiorca chciałby je wi­dzieć. Magia bowiem nie jest „niczym innym ‚jak uzewnętrznieniem się zjawisk duchowych; procesem urzeczowienia i fetyszyzacji tego co subiektywne i wewnętrzne,. Z tego punktu wi­dzenia magia jest ’ obrazem traktowanym do­słownie jako nadnaturalna obecność i-przeżyj cie”.

POMIESZANIE RZECZYWISTOŚCI Z FIKCJĄ

images (3)

Inaczej mówiąc, następuje pomiesza­nie rzeczywistości z fikcj ą. Pozory można przyjąć za rzeczywistość. Osoba brzyd­ka kupując strój widziany na. pięknej modelce, kupuje cząstkę urody tamtej, poczucie więzi- z nią i pozorne współuczestniczenie w jej wy­glądzie. Antyczny, mebel poprawia samopoczu­cie nabywcy sugerując skojarzenia ze szlachecką przeszłością.” Mieć modny, poszukiwany przedmiot oznacza wejść w świat związanych z nim wyobrażeń i wartości. Magiczne działanie przedmiotów łatwo zaobserwować na przykła­dzie popytu na pamiątki po wielkich, sławnych ludziach: tabakierka Napoleona,-lichtarze pani Walewskiej,’porcelana Potockich itp.

POTRZEBA UCZESTNICTWA

images (4)

Kwestie funkcjonowania treści emocjonal­nych podejmowane są dość często w, pracach poświęconych filmowi. Omawia je szeroko^ np. E. Morin w swojej książce Kino i wyobraźnia. Pewne stwierdzenia tam zawarte odnoszą się nie (tylko do recepcji filmu, mają walor, ogól­niejszy. Dotyczy to przede wszystkim relacji. między uczestnictwem praktycznym i fikcyj­nym w procesie odbioru filmu. „Potrzeba uczestniczenia pisze autor nie mogąca się wyrazić, czynem przybiera charakter we­wnętrzny, przeżywany”.

NIEOBECNOŚĆ KONKRETU

images

Nieobecność konkretu (obrazu, znaku, treści, wartości) nie zmienia klimatu uczuciowego, jaki stał się na skutek uproszczenia „prze­kładowego” — udziałepi odbiorcy. Co więcej, pod wpływem wysokiej temperatury uczucio­wej dochodzi do zatarcia granicy między, spo­strzeżeniem a jego późniejszym wyobrażeniem. Zasadniczą rolę odgrywają w tym procesie.dwie opisywane wielokrotnie, związane ze so­bą kategorie: projekcji i identyfikacji. Kate­gorii takich dałoby się prawdopodobnie wymie- nić znacznie więcej, w tym miejscu jednak ograniczymy się do ustaleń już, istniejących. Tak więc projekcja polega na tym, że ludzkie pragnienia, marzenia, lęki itp. rzutują na inne istoty, na rzeczy, zjawiska.